راهکار های غلبه بر استرس را بیشتر بشناسیم
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="background-color:white"><strong><span style="font-size:26.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#4054b2">راهکار های غلبه بر استرس چیست؟</span></span></span></strong></span></p>
<p dir="RTL" style="text-align:right"> </p>
<h2 dir="RTL" style="text-align:right"><strong><span style="font-size:19.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin"">راهکار های غلبه بر استرس را بیشتر بشناسیم</span></span></strong></h2>
<p dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:right"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#54595f">کمتر پیش می آید که کسی این حس را تجربه نکرده باشد</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><span style="color:#54595f">.</span></span></span><br />
<span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#54595f">داشتن استرس عادیست ولی ندانستن راهکار های غلبه بر استرس مشکل ساز است</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><span style="color:#54595f">.</span></span></span><br />
<span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#54595f">در دنیای امروز محرک هایی هستند که باعث ایجاد فشار روانی یا استرس می شوند</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><span style="color:#54595f">.</span></span></span></p>
خلاصه نویسی چیست و چطور باید انجام شود؟
<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="background-color:white"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""><span style="color:#333333">يکي از دغدغه هاي مشترک و مهم دانش آموزان، داوطلبان کنکور و بعضا دانشجويان، کمبود وقت است. فشرده بودن برنامه هاي درسي، کلاسهاي فوق برنامه و نياز به استراحت وقت اندکي را در اختيار دانش آموزان قرار ميدهد. همانطور که در مطالب گذشته نيز گفتيم برنامه ريزي درست و اصولي براي فردي که قصد موفقيت دارد، يک بايد محسوب ميشود و هرکس که براي رسيدن به موفقيت برنامه ريزي نداشته باشد، مسلما براي شکست برنامه ريزي کرده است</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><span style="color:#333333">.</span></span></span></span></p>
